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1 # 濟州運河印象
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2 # 艾米媽成長日記
我想首先要搞清楚什麼是魚肝油。魚肝油是從鯊魚和鱈魚肝臟中提取的維生素A和維生素D,常用於防治夜盲症和佝僂病。
其次搞清楚怎樣補鈣。由於人體中的鈣是在維生素D的幫助下才們充分吸收，補鈣前要搞清楚到底是缺鈣還是鈣吸收的不好。
目前新生兒在出院前，兒科醫生會提醒家長在寶寶15天左右的時候給寶寶補充維生素d，因為母乳當中的維生素d不能夠滿足寶寶的成長需求，而魚肝油當中含有的維生素A不是寶寶生長所必需要補充的，補充過多還容易引起中毒。
所以魚肝油中的維生素D可以促進鈣的吸收，但是要給寶寶補鈣還是需要服用補鈣用的維生素D!
魚肝油並不是用來補鈣的，魚肝油含有維生素A和維生素 D，雖然維生素D可以促進鈣的吸收，但如果寶寶不缺維生素 A，補充魚肝油則可能引起寶寶維生素 A 過量或中毒。
所以，寶寶補鈣的正確“姿勢”是，嬰兒出生後數日補充 400 IU的維生素 D，並如果要帶寶寶去戶外曬太陽，最好 6 個月以後。純母乳餵養能滿足嬰兒骨骼生長對鈣的需要，不需要額外補鈣。