減肥是關鍵，胖就是病。別吃主食和水果，多吃各種肉，蛋，適量蔬菜，千萬不能餓著肚子減肥，會反彈，也很難堅持。另外餓了就吃，不餓不吃。我用這種方法已經成功減肥六十多斤，每天大魚大肉，特別舒服的減肥方法，簡直就是躺瘦。面板超好，身材超棒。身體的各種小毛病都沒有了，睡眠質量特別好，每天精力旺盛。

很多爸爸媽媽都怕寶寶吃不飽，釆取過度餵養，形成餵養形式的過度肥胖。殊不知這種過度餵養的背後，存在著諸多隱患。猝死症就是其中的一種，怎樣才能減少這種過度肥胖呢？

母乳餵養雖說是最好的餵養雲式，很少出現肥胖，但實際上卻經常見到，餵養過頻也會造成肥胖。家長不可以以節食的方式控制寶寶體重增長，應該儘可能的增加寶寶的運動量，這是最簡單最可行的方式。增加寶寶的運動消耗，同時對寶寶的神經系統發育非常有利，只要寶寶情緒好，寶寶很願意運動，增加技能的練習。

配方粉餵養的寶寶，如果不按配方要求新增，而故意多加配方粉，也會造成肥胖。所以爸爸媽媽應該嚴格按嬰兒配方粉的比例新增。對於已肥胖的寶寶，也要多多增加運動，堅持鍛鍊。

對於嬰兒期的寶Bora說，除了科學餵養，就是增加寶寶的活動，這是最簡單最健康的減肥方式了。