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  • 1 # 彬彬爸爸

    感官選擇性挑食就是寶寶因為食物的味道、口感、外觀等因素而持續拒絕吃某些食物,簡單的說就是挑食。將食材做變化烹調可以改善這個問題,比如不吃綠色青菜,就把青菜混入其他喜歡的食物烹調。

    父母過度擔心的寶寶通常身材比例與差不多,甚至比父母還好,不過父母卻以為寶寶的營養攝取不足。這種寶寶的飲食攝取是正常的,孩子只是吃飽了,所以不想再吃,而且營養也夠孩子循自己的體質比例正常生長。這種型別其實是要衛教治療父母而不是小孩子,對岸因為一胎化政策,獨生子女常常都會有這種現象。

    胃口有限型,可以說是好奇寶寶,精力非常旺盛,很少會餓也很容易飽,吃飯時候很容易分心想玩,對環境跟玩耍的興趣遠高於食物。經常父母會用盡各種方法,嘗試各種玩具遊戲,哪怕只是一口也好。改善方式包括規律用餐時間以促進肌餓感與胃口,正餐間至少隔4小時,用餐時也要儘量減少干擾。藍藍正是屬於這一型的,藍爸藍媽每餐都用盡各種方法,只求能把一小碗食物吃完,真正領教到什麼叫做「小孩不吃飯」。後來開始較嚴格執行規律的用餐時間,這種情形就有漸漸改善了。

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