膝關節積液對我們來說是一個陌生的詞彙，相對而言，我們對關節炎、類風溼性關節炎、風溼病等更為熟悉。膝關節積液是臨床醫學的專用名詞，是指膝關節中滑液病態積累，其內的炎症因子和消化酶會侵蝕關節內部其他健康組織，損害關節健康。

關節積液屬於較輕微的關節病症，通常用消炎藥、止痛藥來治療緩解，在治療的同時注意以下要點，可以減輕症狀。

1、抬高病肢

平躺，將病肢下方墊高，高度高過心臟可促進關節積液迴流，睡覺或休息時可以長時間墊高下肢。

2、踝泵運動

踝泵運動是臨床醫學中，適宜患者術後做的運動，有助有促進腫脹消除。踝泵運動動作要領為勾腳保持5秒，然後繃腳保持5秒，如此迴圈可以促進關節積液排出。

3、熱敷

膝關節症狀穩定時，進行熱敷何可促進區域性血液迴圈，促進新陳代謝及淋巴迴流。但要注意在關節症狀急性期表現為關節紅腫熱痛時不要熱敷。

4、淋巴按摩

在關節周圍抹油潤滑，雙手從下往上一直推20—40分鐘，可以促進淋巴液迴流，效果明顯。

5、肌內效貼扎

運動員身上常見的彩色貼布就是肌內效貼扎，這是臨床醫學中護理技術的一種，是在關節腫脹部位形成一個力學網狀結構，以促進消腫。但這個需要掌握貼扎技術。

除以上 基本護理方式外，還有一些中醫理療方法。可以在中醫指導下進行。

膝關節積液是指膝關節內的關節滑液量過多、瀦留導致關節區域性腫脹現象。我們正常的膝關節內有一定的滑液，約為4毫升或者更少。感染、外傷、免疫性疾病、退行性病變均可導致膝關節積液不同疾病，下面我們簡單的說一下。

1、感染因素引起的積液，治療的前提是制動休息，區域性要配合一定的理療、艾灸、TDP理療、磁療、紅光治療、熱敷等，治療的同時要配合輸液、抗生素治療，如果療效欠佳，則必須化驗積液做細菌培養，然後選擇敏感的抗生素會取得非常好的效果。另外看積液量的多少，積液量大則要用穿刺針把積液抽出來，少量積液則無須抽機體會慢慢吸收。

2、外傷因素引起的病症，治療前提同樣是制動，必須做相關檢查、明確疼痛有無其他病因，比如區域性韌帶有無撕裂，半月板有無損傷，骨質有無損害。外傷引起的積液，不容置疑，關節腔內積滯了大量血液，同樣則需要吧積血抽出來，少量積血也是可以吸收。

3、免疫疾病引起的膝關節積液，治療同外傷和感染的治療大致相同，制動、理療、積液良多抽液、少量的積液藥物治療，風是引起的要抗風溼治療同時配合中醫藥治療。

4、關節退化病變引起的積液，治療方法同上面3種情況相同，另外是平時以功能鍛鍊為主，避免劇烈的活動，要注意保護好自己的膝關節，平素可以戴護膝。

綜上所述，簡單來說就是制動、理療、藥物治療、必要時要抽液；不論進行哪個環節的治療，制動是前提，如果不限制活動，那治療效果不會太好。

膝關節積液的四種治療方法

1.依靠體位消腫

膝關節積液首選推薦保守治療，患者採取臥位休息，下肢稍抬高，高於心臟水平，利用體位減輕膝蓋腫脹疼痛等不適。

2.關節腔穿刺

3.針對病因治療

膝蓋積液只是一種症狀和體徵，要想徹底根治，必須明確診斷，去除病因才可達到目的。上述疾病中最難處理的是色素沉著性絨毛結節性滑膜炎，複發率非常高。

4.康復訓練和理療