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1 # 戔淺淺
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2 # 手機使用者2351845891
理性不夠,情緒過頭。我們心裡要有自己,有他人;愛自己,愛他人;幫自己,幫他人;善待自己,善待他人。多容忍,多理解。這樣,自己就不會因為一點小事,心態就容易崩潰了。
理性不夠,情緒過頭。我們心裡要有自己,有他人;愛自己,愛他人;幫自己,幫他人;善待自己,善待他人。多容忍,多理解。這樣,自己就不會因為一點小事,心態就容易崩潰了。
典型的玻璃心人格,自尊心極強,而且感官非常敏感,內心大多都是自卑的,像一個刺蝟,一旦觸碰到她的敏感神經,扎的你渾身是血。
與這種型別的人打交道會很累,你無法預料自己無意的哪一句話或某些行為,無形中得罪了他,他的反應就會非常激動,情緒極其不穩定。
如何治療玻璃心?
找到問題的源頭,玻璃心患者大多易怒,多愁善感,想太多,心思敏感,喜怒無常,這跟從小的生長環境有關。小時候沒有得到關愛和肯定,受到了不同程度的打擊。他們非常在意別人的眼光,活在別人的看法裡。要讓他們建立自信,多鼓勵和肯定他們的行為,讓他們學會自我調節情緒。例如,經常問自己為什麼會情緒激動,因為什麼事情緒激動,別人對自己的看法好像並沒有造成實質性的人身傷害,那自己還在在意什麼?
建議去看心理治療類的書籍,或心靈類的小說。