可以的，那要看你怎麼去改變咯

情緒失控來襲，如果當下是一個人。

答應我千萬不要企圖找人傾述得到安慰和理解。沒人會不厭其煩的去安慰矯情的少年。儘管你那個時候一隻腳已經跨過七樓露臺欄杆。

大多數時候我會停止逛所有的社交軟體來避免給自己一種所有人都過的很好只有我一塌糊塗的自卑心理。也不會企圖有人能理解我這一刻對生活的抗拒。

我會找一個，能夠獨自獲得愉悅感的事情做。或者乾脆什麼都不做。

聽歌，拼樂高，看漫畫

或者是抽菸吃藥睡覺總之就是一切靠自己。

希望大家以後天天開心

我覺得本身這兩個問題就不矛盾，一個抑鬱的人往往是精神的高位者，他之所以抑鬱是因為他覺得他的思維方式跟別人不一樣，又不想去改變的別人的想法，喜歡在自我的國度裡建立一個王國，那麼當出現了一個他感覺這個人需要我幫助的時候他就會帶他進入自己的情景然後加以分析或者說是治癒，但是抑鬱的人可以治癒別人缺永遠治癒不了自己。

這兩個問題不矛盾啊，抑鬱的人可以治癒抑鬱的人，就好比兩個同樣傷心的一，一個會安慰另外一個，但是沒辦法安慰自己。