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吃了帶補的出汗營養會流失嗎?
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  • 1 # 大醫本草堂

    先說答案:不會。

    出汗,是生活上的適應現象。汗腺的分泌神經是交感神經,是膽鹼能神經纖維。出汗的原因分為溫熱性、精神性、味覺性和運動性。

    簡單來說:

    溫熱性是因為外界溫度升高而出汗。

    精神性是因為精神興奮、疼痛等刺激原因而出汗。

    味覺性是因為吃了一些刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、生薑而出汗。

    運動性是因為身體進行運動鍛鍊而出汗。

    汗液的組成成分裡,98-99%的成分主要是水,1-2%是少量尿素、乳酸、脂肪酸等物質。這些物質都是身體的代謝產物,只要人體進行新陳代謝就會產生。

    另外再提一箇中醫學的說法。中醫有觀點認為,夏天就要出汗,出汗是一種排毒,人的排毒方式有兩種:一是小便,二是出汗。出汗是最有效的排毒方式,一年四季只有夏季是能夠自然出汗的,那會有利於人體的新陳代謝,有利於經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋著不出汗,時間長了,面板就不會呼吸了,最後就會造成很多人體代謝系統的紊亂,並且把這種面板的排毒功能都轉到了腎和肝上。

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