我之前也是上火，但是喝了一段時間的降火茶之後就降火了，也很少上火了。那麼夏天上火泡什麼茶最好呢？個人推薦是菊花茶、金銀花茶和綠茶。這些都是有非常好的清熱降火效果的。夏天上火泡什麼茶最好呢，還是要根據個人的口味喜好。還有一個小建議，上火的話可以沒事的時候吃塊好爽潤喉糖，也有很好的清熱作用。

清火菊花茶

菊花 10～15朵

水 500ml

冰糖 3顆（可以根據口味來放）

步驟1：準備好冰糖和菊花清火菊花茶的做法

步驟2：一壺500ml的水大約90°清火菊花茶的做法

步驟3：洗乾淨菊花清火菊花茶的做法

步驟4：加入菊花清火菊花茶的做法

步驟5：菊花微微泡開加入冰糖清火菊花茶的做法

步驟6：冰糖加入後攪一攪清火菊花茶的做法

步驟7：一杯清火的菊花茶就大功告成啦！

菊花茶適合各個階段年齡的人，下火清熱。適合下午飲用。