回覆列表
-
1 # 茉莉漁兒
-
2 # 白川百
發洩憤怒的方式有很多，沒必要選擇傷害他人或者自殘的方式。我的方式是去做自己喜歡的運動，或者在曠野上大聲呼叫出來。
-
3 # 知一點心理學
生氣了當時就要發作出來啊，學會表達自己的憤怒，你就是你，不是任何人，你侵犯了我的領域，使我不舒服了，我就要對你表達一些我的感受，這是動物一種最原始的本性，侵犯了我的領域，我就要對你發威，表達我自己的感受，這是最原始的攻擊力！
-
4 # 夢裡失蹤千百次
生氣是因為境界不夠。
愛生氣是因為:遇事之後，馬上心隨境轉。愛執著於事，力求完美。被事情粘著，不肯放下。總的來說，就是因為境界不夠。
用大境界去看這場人生，人生沒有那麼多事。人生只有兩件事，生與死。一件事已經完成了，另一件事也總有一天會到來。除了生和死，其他的事都不算事。
還有一種說法更絕:天下本無事，庸人自擾之。就是說:連生和死都不算個事。人生所有的一切，都是過眼雲煙，沒有什麼事值得去計較。
生氣時，應當這樣想:每個人來到世上是非常偶然的。人那麼渺小，宇宙那麼大。人在宇宙中就像一個蜉蝣，朝生暮死。如果這樣想，那麼，你還會生氣嗎?
找讓你憤怒的人的漏洞抓住機會把你的憤怒對其發洩出去.要不就轉移情緒不理睬想開點不生氣.學著氣別人.回家再睡一覺就好了