以我的經驗告訴你，最好不要輕易自己DIY面膜，一來原料的衛生度不好控制，二來，你製作的環境也無法保證無菌！

如果你一定要自己做，還是選擇水果片吧！不要加太多蜂蜜！你想想，那麼粘稠的東西真的不會加重臉部負擔嗎？

花粉和蜂蜜是能做面膜的，有很好的美容養顏作用。許多化妝品也是有花粉和蜂蜜的提取物的，其成分確實有柔嫩肌膚，美白去皺的功效。

製作花粉蜂蜜面膜很簡單

用優質新鮮蜂蜜適量，優質花粉適量，按一比一調製成花粉糊。潔面後塗抹在臉上，二十分鐘洗去。再塗上護膚品。

蜂蜜有抑菌消炎作用，不用擔心自制的會感染細菌。花粉只要是新鮮不變質的，完全可以放心使用。早晚用一次，也不會擔心面膜做多了的副作用的。

其實服用蜂蜜和花粉也有很好的美容養顏的作用，可以調節內分泌系統，可以健脾補血，可以促使組織細胞再生。這樣能治療內分泌紊亂所致的黃褐斑，妊娠斑，面色暗黃晦暗，可以令面板恢復光潤細膩，煥發青春光彩。

吃法也簡單，把花粉去除雜質，用微波爐消毒7分鐘左右。再用成熟蜂蜜浸泡，裝在瓶裡密封儲存，放冰箱冷藏。

吃時取一勺，約30g就可以了，可以直接吃，也可以溫水送服。