首先你平時得多注意衛生，儘量避免長痘的地方感染更多的細菌，毛孔堵塞，適當用一些去痘產品清洗、治療臉部，注意飲食，儘量不要吃一些刺激性的食物，注意休息，充足的睡眠絕對能抑制痘痘的蔓延，休息好促進新陳代謝對痘痘的恢復也很重要，保持心情舒暢，多喝水 ，對痘痘的恢復都會有一定的幫助。祝你早日戰痘成功！

額頭長痘痘是青春痘的問題，與青春期體內的荷爾蒙的刺激有關，是由於面板角化過度造成栓塞、皮脂排洩障礙所致的。講究面板衛生，避免用手擠壓皮損，注意休息，不熬夜，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意面板的清潔和保溼補水。

在額頭長痘痘是許多女生的困擾，因為痘痘在額頭上有時會很癢，而且又想去扣那個痘痘把它扣破了又會流血。對於這種我建議長痘痘的女生去買一些專門去痘痘的藥物（千萬不要去買一些劣質品哦）還有自己要經常清理額頭上的痘痘。自己的心情也要愉悅的哦，不要去想你的痘痘就可以了鴨。你說對不對！

出現痘痘的主要原因就是毛孔堵塞感染所致，治療方法很多，首先是自己一定做到面板清潔，飲食清淡目的是儘量減少油脂分泌和分泌通暢。醫療級治療方法就更多了，包括區域性理療和藥物治療，嚴重的可以透過手術治療！