當然可以，但是孕婦一定要適量吃蠶蛹。

孕婦飲食要求均衡多樣，還要攝入足夠多的蛋白質。蠶蛹系桑蠶的蛹，蛋白質含量高達60%，含20多種氨基酸，尤其富含8種人體必需氨基酸，還有亞麻酸和亞油酸，以及鐵、鋅等微量元素，而且膽固醇含量極低，孕婦可食用。孕婦進食蠶蛹的好處如下：

可以提供胎兒生長髮育所需的一些營養，因為胎兒大腦和各系統的發育，需要大量的蛋白質，蠶蛹的蛋白含量與豬裡脊肉相當，明顯高於牛乳和雞蛋等食物。蠶蛹中脂肪含量低，以不飽和脂肪酸為主，而且富含人體必須的多種氨基酸和牛磺酸，營養均衡，比例適宜，易於消化吸收。所以孕婦適當進食，可以補充營養，促進胎兒生長髮育。

蠶蛹主要含有豐富的蛋白質和氨基酸，脂肪含量比較低，可以提高人體的免疫力，所以孕婦也可以適當服用，建議不要吃油炸的蠶蛹，因為含有的熱量比較高。孕期也不建議多吃，孕婦的飲食要多樣化，以補充優質蛋白為主，同時還需要補充各種維生素、礦物質，多吃各種新鮮的水果蔬菜。孕期注意休息，放鬆心情，適當活動，增強體質，建議定期做產前檢查，做好產前篩查工作。孕婦可以吃蠶蛹，但不建議多吃