未成年的人是不能喝咖啡的，咖啡對人體器官都有刺激作用，孩子的大腦神經發育會受到影響。☞比如說有人頭痛得厲害去藥店買藥，醫生就會給開含咖啡因的藥，這樣吃後頭就很快好起來，所以咖啡一般對人的大腦神經副作用很大的☜

要說孩子完全不能喝含咖啡因的飲料那倒不至於，畢竟現在市面上的含咖啡因的飲料多的遠遠超過你的想象。連可樂中都含有咖啡因哦。控制好量小朋友還是可以喝的。

根據日本的咖啡協會，12-15歲之間、體重超過50公斤的青少年，每天喝一杯咖啡是沒有問題的。再小一點的孩子比如6歲以上的，四分之一杯的咖啡就是上限了。6歲以下的孩子就不適合喝咖啡了。根據歐洲食品安全協會，青少年每天喝3mg/公斤體重的咖啡因並沒有危害。

要說為什麼孩子不能多喝咖啡，並不是因為咖啡會直接影響小孩的生長髮育，主要是咖啡因會促進神經系統的興奮性，容易讓孩子處於亢奮、心跳加快、睡不著的狀態，而促進生長髮育的生長激素只有在夜間睡覺的時候才會分泌。所以除了要注意咖啡因飲料的量之外，喝飲料的時間也要注意，最好下午之後就不要喝飲料了，以免影響睡眠！