高血壓以後，還能活多久？

你問得了高血壓能活多久？這還真的不好說。為什麼？高血壓就好比是在人身上一顆定時炸彈，一不小心能爆炸。所以要能活多久不好確定。第一有高血壓的病人時刻身上要有降壓藥，不能停要。血壓要保持每天正常的範圍。

高血壓是今天最常見的慢性疾病，中國高血壓患者已有2.45億，其中不乏年紀輕輕的患者。而雖說高血壓本身不致命，但是因為高血壓所致的併發症卻會危及患者的生命。

我們不否認高血壓會讓患者減壽，但仍有很多患者他們年紀輕輕就患有高血壓，吃藥也吃了幾十年，卻活到了八九十歲，甚至是過百歲，比常人更要長壽。曾經就有一位患者31歲的時候就確診高血壓，到82歲還與同齡的健康人一樣。這完全取決於患者本人的態度和對疾病的應對措施。

至於題目中所問的問題，得了高血壓還能活多久，誰也不能給出一個明確的結論。不過，根據大資料統計，高血壓確實會影響患者的壽命，會比正常人群縮短15-20年的壽命。但還是那句話，這只是一個概率統計學的平均值，誰也不能絕對的說，你得了高血壓就要少活15年。現實生活中，有多活20年的，也有少活40年的，這與很多因素有關。

因此，想要控制好高血壓，活得更長，重要的是意識到高血壓的危害，從心底裡重視起來，然後配合醫生積極進行治療。

2、堅持長期規律用藥：目前來說，降壓藥是唯一可以幫助高血壓患者穩定血壓的藥物，而只有血壓穩定了，才能避免併發症的發生。只不過，降壓藥只是對症治療，一旦停藥後，血壓很快就會再次升高，最長效的降壓藥也只能維持24小時的降壓效果，所以說都要求患者每天堅持規律用藥，這是控制血壓的保障。另外，患者還需定期監測血壓，根據病情變化及時調整用藥方案，千萬 不要為了吃藥而吃藥。

3、管理好個人生活：對於高血壓這樣的慢性疾病，健康的生活習慣同樣至關重要。生活中有些不良習慣本就是升高血壓的危險因素，必須儘早戒掉。要求患者做到限制高鈉鹽飲食，控制高脂肪、高膽固醇、高糖食物攝入，多食蔬果；儘早戒菸戒酒；加強運動，以慢跑、快走、騎自行車等有氧運動為主，堅持每天30min；規律作息，避免過度勞累；學會釋放壓力，遠離焦慮、緊張等不良情緒等。

高血壓可能有什麼危害

高血壓是一種慢性的疾病，最基本的表現為血壓超出正常值，診斷標準為血壓高於140 /90毫米汞柱。人類在千萬年的進化過程中，整個心血管系統已經適應了，目前這種正常血壓，也就是120/80毫米汞柱以下。高血壓會使得整個迴圈系統超負荷，造成損害的器官主要包括有心臟、腦、腎臟、全身動脈血管。可能造成的疾病包括有腦梗死，腦出血，心力衰竭，腎功能衰竭，動脈硬化閉塞，動脈夾層破裂。這些疾病都會致死致殘，沒有一定哪一天發生，血壓控制的越不好越容易發生。

如果通過健康的生活方式和藥物治療，能夠把血壓控制在目標值以下，那麼就不存在以上的高血壓對各器官的損害。理論上這種情況是不會影響壽命的，也就是說，跟正常人基本沒有差別。

據最新統計，中國的高血壓患病人數已經高達2.7億，換句話說，基本上每5個人中就有一人患有高血壓，從這些資料來看確實挺嚇人的，但實際上，高血壓並非絕症，它其實是一種可防可控的慢性疾病；

不過，在合理的干預及規範的治療下，慢性病也是可以得到有效控制的，比如題中所涉及的高血壓，其患者大都可以通過生活幹預和藥物治療等措施將血壓穩定在達標範圍以內，以減少心腦腎等靶器官相關併發症的發生風險，從而將患者的日常生活質量維持在較高的水平，以便儘可能的延長患者的預期壽命。

作為一種慢性疾病，高血壓確實可以得到有效控制的，患者也基本上可以像正常人一樣生活工作，壽命自然不會因此而受到影響，但如果血壓長時間維持在較高的水平，早期或許並不會出現異常，但久而久之，患者全身的細小動脈都會發生硬化，中等及大動脈也會因為漸漸出現的內膜脂質沉積而慢慢形成粥樣硬化板斑塊和血栓，以至於各種併發症逐一出現，比如冠心病、腦卒中及腎臟損害等等；

很多患者只注意了血壓的控制，而並不怎麼在意其相關併發症的治療，但我們必須要了解的是，真正造成患者死亡的因素更多是源於併發症的危害，比如心肌梗死、心力衰竭和腎臟衰竭等症，這些併發症在嚴重時可使患者短期內死亡，而更嚴重的，比如主動脈夾層，甚至可以瞬間致人死亡，等等；

所以，血壓的正常穩定很重要，相關併發症的防治更重要，作為一名高血壓患者，平日裡除了要時常監測血壓的波動情況，還要密切關注自身是否已經出現了心腦腎等靶器官的損害，以便於儘早干預，避免相關併發症對患者的壽命造成損失。

另外，對於高血壓患者而言，良好的生活態度和積極的人生觀也是非常重要的，像題目中"高血壓能活多久"這樣的問題，只會給患者的心理造成嚴重負擔，當這種負擔過於沉重時，其情緒必然會碰觸極端，而過於極端的情緒又會造成血壓的驟然提升，患者多半也會因此而陷入病情失控的狀態；

能活多久，取決於患者自己！

我認識一個王姓老大哥，是我們小區的棋王，他是在確診高血壓2年後，因為腦溢血突發而死的，他是一名嗜酒如命的人，在確診高血壓後也沒有將酒戒掉，雖然我經常勸他，但他依然我行我素，儘管也定期服藥，但由於大量飲酒，血壓也一直沒有得到控制，最終離世。

這是一名70多歲的高血壓患者，從認識至今已經7年了，當時也是因為血壓入院檢查的，作為一名退休老幹部，文化素養極高，從當時第一次見面就留給我深刻的印象，她本身就不怎麼愛吃肉，而且有打太極的習慣，更是定期服藥，這種情況雖然沒有徹底解除病情，但確實已經將高血壓控制穩定，風險降到了最低。

哪怕是確診了高血壓，也不能說明未來如何，健康的生活、飲食習慣是基礎。

確診高血壓後，要想保證生命長度，需要對其進行合理科學的治療，這可不是簡簡單單的飲食和藥物就能概括的，可以引起血壓升高的原因有很多，吸菸、喝酒、熬夜等因素暫且不談，腎性高血壓、內分泌性高血壓、藥物性高血壓、妊娠高血壓、頸源性高血壓都有著獨特的病因，對於這些高血壓患者，單純的生活改善、飲食控制並不可取，我們需要對其病灶下手，進行對因治療。

高血壓不可怕，可怕的是不正規治療，當得知自己患有高血壓時，就應該引起足夠的警惕，嚴格遵守醫囑，否則等到併發其他疾病時，就代表生命受傷了。

【專業醫生為您做解答】

高血壓並不是很多人想像的會直接要人命，人體有自己的血壓調節機制，正常情況下會通過自我調節維持在一個相對較低又穩定的水平，是不會發生像水管爆裂一樣的情況的，除非血管發生了病變，比如發生了動脈粥樣硬化長了斑塊，這樣的血管又厚又脆彈性又差，承受不到高血壓的壓力，既可能因斑塊破裂引起血小板聚集形成血栓堵塞血管，也可能血管直接發生破裂導致大出血，而血管的病變與高血壓的長期存在有直接的關係。

長期高血壓不斷衝擊血管內皮使之發生損傷，血液中的脂肪經損傷入進入並沉積在血管內皮下，時間長了這些沉積脂肪會引起炎性反應而形成粥狀態脂質物，這些物質積存在血管壁中破壞正常結構，就發生了動脈粥樣硬化，嚴重的部位脂質物集結成團就形成通常所說的斑塊。

實際生活中很多人對此並不重視，尤其是高血壓早期不會有任何症狀表現，不少人根本不知道自己有高血壓，即便知道也有人根本不在意而不理不問，有些人也改變不了不良的生活習慣，任由高血壓持續存在，對血管的損害悄悄發生著，而血管粥樣硬化及斑塊一旦形成即是不可逆的，到那時再去控制不能說沒用，至少控制的效果不會很好，對壽命的影響就會很大了。

還有些人不願意服用降壓藥，或是斷斷續續地服用，怕長期服降壓藥對身體有副作用，事實上高血壓一旦發生就表明自身血壓調節功能有了不可恢復的障礙，就需要長期服藥治療，藥物可能帶來的副作用比起高血壓持續存在帶來的危害幾乎可以忽略不計，但很多人不明白這個道理。

事實上，高血壓得到良好控制的情況下能完全避免對血管的損害，完全可以擁有與正常人一樣的人體自然老化的程序，從而享有正常的預期壽命。所以，有高血壓的人還能活多久，取決於自己對待高血壓的認知程度以及干預治療的情況，可以說能活多久你自己說了算。

一定要記住，要想活得久就要所血壓至少控制在140/90mmHg以下，如果有可能控制在120-130/70-80mmHg之間會有更大的獲益，你明白了嗎？

得了高血壓，還能活多久？

其實這是一個沒有確切答案的問題，因為高血壓是一種慢性病，只要控制得當，完全是有可能享受跟正常人一樣壽命的，不用擔心壽命會因為高血壓而縮短。

1、只要高血壓的患者按時規律的吃降壓藥物，血壓控制的非常理想，長期達標，這樣對心、腦、腎、視網膜大血管等重要臟器的影響就會非常小。這樣的病人對壽命的影響非常小，基本是可以接近於正常人。

2、如果血壓控制的不理想，收縮壓常年在180毫米汞柱以上，這種病人發生腦血管意外的風險就非常高，在青年或者中年的時候，有可能因為腦血管意外而死亡，壽命變短。

因為高血壓實質就是心臟後迴圈壓力增加，高血壓會對身體產生損傷，但是這種損傷並不會直接導致危及生命。高血壓出現生命危險的事情主要是併發症，比如上面說到的腦出血或者腦梗死。

總的來說，高血壓患者能否長壽主要取決於患者自身，許多因素影響高血壓患者的壽命，主要包括以下因素：

1、長期患病未被發現，或已發現但未得到良好的治療；

2、發病年齡越年輕，對壽命影響越大；

3、生活不規律長期睡眠不佳；

4、長期飲用烈酒；

5、體質過胖；

6、情緒波動大易激動；

7、較早發生嚴重的心、腦、腎等器官的併發症。

所以說，有高血壓糖尿病的人能存活的時間也是不確定的，畢竟每個人體質，生活習慣，堅持用藥習慣等等都有不同。但是隻要高度重視堅持治療，高血壓不一定會縮短患者壽命，完全可以享有正常壽命。

五十多歲時，我發現有高血壓160/90，吃了二十多年藥，就沒患中風，腦梗，心肌梗塞，健康的活到現在，是早治療的好處。

有熟人血壓達180/IOO，拒不服降壓藥，不信那一套，結果晨煉時腦溢血昏倒，後雖搶救活了，但成半身不遂，熬到現在已病了十多年，生活不能自理，生活質量差極，後悔該早服降壓藥。

現在我一直服苯磺酸氨氯地平，維持著血壓在老年人的正常範圍內。

高血壓必須終生服藥，需有點副作用，但比起中風偏癱，心肌梗塞，那些病的危害的太可怕，根本不算什麼。

高血壓是一種高危病，真正確診是高血壓會伴你一生，但並不可怕，具我瞭解從三十多歲確診是原發性高血壓，活到今天九十多歲的人還健在，有高血壓病的人群很多，不要有恐懼感，高血壓並不可怕，只要你定期長期、服降壓藥和降膽固醇，血脂，疏通血管的藥物，長期檢測血壓，思想放輕鬆，堅持鍛鍊，運動健身，注意飲食，會長壽的。

去除根源和發病條件，血壓自然就正常了。醫療上治不好，還扯一堆藉口說是科學的，真是笑死人！醫療又不是唯一，換條路走走就通了

高血壓是慢性疾病，是隱藏的無形殺手，也是定時炸彈，它對人體的危害很大，也慢慢向年輕人傾斜，稍有不慎，就會帶來生命危險。

得了高血壓，就象狗皮膏藥，粘到身上，甩也甩不掉，很難根治。每天都要服降壓藥，時間長了，就出現依賴性，一天不吃藥，就會特別不舒服。

高血壓，通過藥物治療，是可以控制的，如果不出現突發疾病（腦出血，腦梗塞，心梗死等），平常沒有生命危險。

得了高血壓，還能活多久，這個可不好講，有的人身體很好，可說走就走了，人的壽命說不準。今天夜裡脫鞋，明天早上能不能穿上，誰也無法預料。

高血壓也一樣，有的人血壓高可還能活很多年，有的人時間不長，就突發嚴重疾病，早早死去了。

得了高血壓，要經常量一下高低，必須高度重視，千萬不能讓血壓偏高，控制好血壓，可以把危險降到最低。

得了高血壓病，要好好治療，心情要放寬，不要有太大的思想壓力，總想著，能活多久，這輩子完了，這樣對身體不好，本來病不大嚴重，可憂心忡忡，一來二去，小病變大病。

保持良好的心態，要有戰勝疾病的信心，治療上重視它，心理上藐視它，高血壓，也算不了什麼，控制好，一樣長壽，活上一百歲！

高血壓以後，還能活多久？

高血壓不僅是心血管疾病的原因，而且是心血管疾病的誘發因素。高血壓是一種影響患者內部環境的疾病，因此也影響身體的健康。當然，只要採取適當的措施來控制血壓，那麼高血壓對預期壽命的影響就可以減少。高血壓患者無需擔心還能活多久的問題。只要使用相應的方法來控制血壓，將血壓保持在正常範圍內就可以防止高血壓對生命健康的威脅。

只要您積極控制血壓並將其保持在理想範圍內，您依然可以享受正常人的壽命。由於我們知道高血壓患者專注於控制血壓，因此我們需要在生活中採取相應的措施，因為一點一滴都可能會對控制血壓產生巨大的作用。

一、健康飲食

高血壓患者必須注意飲食，並且必須在日常飲食中養成低鹽，低脂和高蛋白的良好飲食習慣。在日常生活中，必須嚴格控制食鹽的攝入量，並飲食清淡。通常選擇的油應使用植物油代替動物油，這有助於預防動脈粥樣硬化和心血管疾病，還可以預防高血壓。

二、戒菸戒酒

菸草含有數百種有害物質，例如尼古丁會在進入人體後引起中樞和交感神經的強烈刺激，因此吸菸後人體的心律會更快，患者的腎上腺也會大量分泌釋放出茶酚胺現象，這些物質可使下動脈收縮，並在短時間內使血壓升高。此外，酒精進入人體後還會引起動脈粥樣硬化，收縮血管，從而導致血壓升高。

三、保持樂觀態度

如果您想控制血壓，那麼與人的心態也有很大的聯絡。您必須注意調整心情以控制心情。無論是緊張，生氣還是過於活躍，都會導致血壓升高。因此，當我們出現異常的情緒波動時，我們必須找到穩定血壓的方法。當面臨巨大壓力時，您還需要掌握適當的釋放壓力的方法，以便可以使血壓保持穩定狀態。

四、按時吃藥

如果高血壓很嚴重，就需要用藥物加以控制，但是高血壓患者必須按時服用，並且不能停止自行服用藥物，藥物是治療高血壓的重要手段。不要說停就停，這樣才可以讓血壓慢慢恢復到正常的範圍之內。

五、注意穿著

高血壓患者還需要特別注意佩戴。不要穿太緊的衣服。選擇鬆散的衣物。因為這種衣物的透氣良好，腰帶以及領帶最好不要扎得太緊，否則會導致血壓波動。