回覆列表
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1 # 書中自有C黃金屋
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2 # 王德科
一歲以後的寶寶以一日三餐為主,奶量24小時達到500-600ml即可。此月齡的寶寶,飲食結構已經接近成人,每天吃的食物品種最好能在10種以上,如穀物類的主食2-3種,禽肉、魚、蛋類2-3種,蔬菜2-3種,水果2-3種再加上奶類,主食可以選擇軟飯、麵條、麵包、麥片等,每天選擇2-3種,最好能將粗糧和細糧搭配著吃。透過飲食的色香味形,多種搭配,來增強寶寶的食慾。
至於土豆泥做法是:把土豆撈出,瀝乾水,放入一個大碗中,用合適的工具把土豆攪碎。 然後放入適量的牛奶和黃油或者乳酪,再繼續的攪,直到土豆洗淨,放入鍋中用水煮熟;將煮熟的土豆撈出,趁熱剝去皮,然後將土豆放入碗內,用勺背將土豆壓碎成泥,酌最加些溫開水調勻即可食用
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3 # 育兒拾法
單純的土豆泥,首先先削皮,切塊,隔水蒸二三十分鐘左右,能用筷子輕易戳入土豆內部就可以取出來了,把熟透的土豆放入輔食機或者研磨碗中加水研磨成泥狀即可,到了這一步就可以給寶寶吃啦。
土豆洗乾淨後,放鍋裡蒸熟,放涼下在盆裡搗鼓成土豆泥即可,味道方面,鹹的或者甜的自己愛好,可以試著先試吃下,在給寶寶喂!切記控制住量,不易餵食太多!僅供參考,求關注求贊求粉!