這個問題，目前主流看法有兩派。

下面簡單的說下兩派觀點

一派是平行空間相互感應理論。宇宙的廣闊和多維性，可以演變無窮可能性，這種可能性甚至是無法想象的（如低維度生命無法想象高維度世界）。因此，宇宙中的另一個時間，另一個的地方，極有可能存在一個和我們一模一樣（思維意識也一樣）的自己，做過或體驗過我們即將要發生的事情，而當前的我們能在冥冥之中偶爾感應到一些，這就是為什麼會有似曾相識的感覺。

另一派是，量子糾纏理論。人的思想，意識都是由大腦中複雜數不清的細小神經元共同激發產生，類似一臺更高級別的計算機。當大腦神經元接收儲存了一定級別的資訊量，會發生量子糾纏效果，會在大腦中推演很多種可能性，而當其中的一種可能性與我們即將發生的事很接近時，就會有種似曾相識的感覺。

對於似曾相識的感覺，我覺得大家不必過多深究。生命是很奇妙的事情，如果你知道人都是由極細小的空間組成。

有時候白天的時候會突然想起已經忘記的昨天晚上做的夢，然後就會回憶當中的細節，特別是周圍的壞境，明明是自己從來沒有去過的地方，可是總覺得風景似曾相識，總覺得好像曾經去過那個地方，可是怎麼都想不起來到底在哪裡看過那樣的風景。