我來說幾句吧，患抑鬱症患者的人並不是覺得自己很聰明或者是傻，我是一個患了十八年抑鬱症患者，從30一直到48歲整整十八年。我現在55歲了，在18年裡我從來沒有去看過任何醫生，吃過任何藥物。患抑鬱症病的人主要有以下幾個方面的原因：1．家庭壓力，2．經濟壓力．3．社會壓力，4．身體壓力，但主要的還是家庭和經濟壓力，家庭壓力包括家庭成員的關係、特別是夫妻關係，經濟壓力就不用說了，如果成家的上有老下有小，方方面面都要經濟去支撐，特別是男人因為你是這個家的頂樑柱需要承擔家庭責任，在這個時候如果幾個壓力湊到一塊了沒有幾個人能逃脫患抑鬱症的厄運，除非他是一個沒有家庭責任感的人或者是一個今朝有酒今朝醉的人。患者要想治癒以我個人的經歷告訴大家幾點，1．自為調整心態、把自己的心態調整好。2．在這個時候你就要做一個人今朝有酒今朝醉的人，順其自然地生活。3．我看了一本外國書籍名字忘了〈好像叫卡耐基什麼的〉，大概意思就是做好今天的事不要管明天的事，一切都會好起來的，明天升起的太陽又是新的〈自我安慰〉。這就是我的經過和體會。