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1 # 村哥生活啟示錄
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2 # 山水之清音
去年我有一個好朋友,也遇到跟你幾乎一模一樣的問題。
當時是我陪她一起去拍婚紗照的,雖然很辛苦很累,但是她全程都是開開心心的。
拍完照回到酒店,晚上臨睡前,她突然哭了。
我一開始以為那是激動的淚水,結果她越哭越兇,怎麼也不像是開心所致。
我連忙問她怎麼了,她慢慢地收住眼淚後,把她的迷茫和恐懼一股腦全說出來。
後來我給了她一些建議,她採納了絕大部分建議,順利度過了婚前的焦慮期。
其實現實生活中,有很多人像你一樣,即將踏入婚姻的殿堂時,突然會感到焦慮不安,產生一種莫名的恐懼感,甚至會產生臨陣逃脫的念頭。
這種情況,其實是一種迴避心理的折射,心理學家稱之為“結婚恐懼症”或者“婚前恐懼症”。
出現這種心理症狀時,通常可以透過以下幾種方法進行應對:
1. 找個沒有人打擾的安靜的空間,準備好紙和筆,靜下心來好好梳理一下,你所恐懼的具體事情是什麼。
比如是擔心婚後可能會失去一部分個人自由,還是擔心婚後跟另一半的家人相處不好,還是擔心婚後的生育問題等等。
總之把你所擔憂的每一個細節都寫下來,越詳盡越好。
2. 把所有擔憂都列出來以後,把它們分成兩組。第一組是可以自己解決的,第二組是需要找另一半或者其他人一起協商解決的。第一組需要你儘快抽出時間和精力,自己儘量徹底解決。
3. 至於第二組擔憂,請儘快找個時間跟另一半或者其他人坐下來好好談談。請注意溝通方式和溝通技巧,儘量與對方心平氣和地把問題逐個擊破。
4. 無論是第一組,還是第二組,有些擔憂可能是一時半會無法完全解決的。那麼你可以嘗試從內心深處去接受這個事實,讓這些暫時無法解決的問題與你和平共處。
總的來說,有恐懼是正常的,最重要的是不要把問題憋在心裡,而是要想盡一切辦法去解決問題。
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3 # 懂情感的芸兮
既然不合適為什麼不早點說呢,相信你並不是現在才有的想法,估計開始隱隱約約也有,只是不明顯,可能那一方面你不滿意,或者沒有達到你的要求,你們可以相互溝通一下,合適就結婚,不合適也別再耽誤更多的時間
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4 # 彭大寶oo
婚前焦慮,我自己結婚前也很焦慮,而且那一陣看我老公哪兒哪兒都不順眼,一點兒小事兒不對就總是忍不住發脾氣,但是其實我們談戀愛都七年了,知根知底兒的,而且戀愛七年也沒吵過隔夜架,我後來仔細想了想為什麼,因為我是衝著一輩子去的,就怕這輩子所託非人,怕男人婚後就變了,所以越臨近結婚越焦慮不安,明明期待結婚卻恐懼結婚了不想結了,當然,這婚還是結了~
後來我一個朋友結婚前跑來找我聊天,我發現她跟我婚前狀態一模一樣,我就給她開導了一下,後來也結婚了。
至於男人婚後真的變了嗎?其實沒有!但是像我這種談了七年才結婚的人剛開始步入婚姻的時候還是覺得我老公變了,這是為什麼?我又仔細想了想,是心態沒放好,剛開始結婚我會忍不住的挑刺兒,覺得他這裡不對那兒不對,真的有懷疑自己是不是嫁錯了,仔細想想我談戀愛時候也沒這麼挑刺啊,再就是結婚沒多久我老公笑著跟我開玩笑說你這樣兒咱們就去領綠本子啊,雖然我也就笑笑當玩笑講了一句滾,但是我剛開始本來就對婚姻關係陌生,還沒習慣從女朋友的角色轉變成妻子,對未來充滿了不確定,這個玩笑話對我而言是增加了我的不安全感。結婚至今唯一一次吵架甚至孩子氣的收拾行李離家出走也是因為這個點兒,剛好那一陣總是頭痛,休息的時候不舒服就躺在家裡,他回家就抱怨了我沒掃地沒洗衣服,我沒理他,他就自己幹家務去了,但是我躺在那裡越想越難過,越想越委屈,就趁著他在廁所洗衣服收拾行李箱走了,給他發的就是我想離婚,成全他想領綠本子的心願,然後把他拉黑了,也是從戀愛到結婚這麼多年唯一一次提出分手和拉黑唯一一次離家出走。最後他透過我閨蜜找到了我認了錯把我領回家了,然後那天我倆聊了好久,我說我笑著迴應他的玩笑話,但是聽到領綠本子心裡其實特別難過,又說了一堆我婚後的不安,並且重申了我難受他還抱怨我不做家務,不關心我的委屈再後來他再也沒開玩笑提過領綠本子(其實聽聞離婚證是紅本子),這次角色轉換的奇怪的狀態持續了小半年吧,剛剛趁著吵架的契機說開了,然後慢慢又回到了戀愛時候膩膩歪歪的狀態嗯,總結經驗,不管戀愛還是結婚,多撒撒嬌總沒錯,比如出門上班前討個小kiss,下班回家了討個抱抱,我和我老公現在就這樣,哈哈哈不要冷戰吵隔夜架,一定一定要多溝通,如果吵架了男方主動來哄你了認錯了,別抓著不放,給個臺階下趁此和好別糾結這個讓你們吵架的問題,這種時候通常解決不了問題的,過後有空被窩裡聊聊天說一下你的想法問問他的想法,日子一起努力總會過好的,我們現在還為買房買車奮鬥呢,過日子心態真的太重要了
後來吧,我那個朋友又來找我了,也是婚後剛開始總吵架,就是她忍不住挑刺兒,她說她感覺都後悔結婚了,其實我的角度雖然她只談了一年,但她戀愛時候他老公對她可比我老公對我好多了,但是她婚後跟我那會兒婚後狀態剛開始的狀態一模一樣,我就把自己拿出來舉例了,告訴她婚後半年是個磨合期,慢慢就好了,畢竟婚前他老公真的蠻好的,然後告訴她最好婚後半年之後再要小孩,不然沒磨合好一有孩子更鬧心現在她也過了那個時期了,現在和她老公也超恩愛的
日子都會好的~~~別怕~大膽的往前走
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首先我要問一下你是到了一定年紀被迫結婚還是男女雙方之間你情我願的結婚。對於這兩種情況我要分開回答
首先,到了一定年紀被迫結婚,拍完婚紗照,什麼都弄好。突然不想結婚了!這種情況我認為對於結婚這事,你現在應該還很矛盾,我是繼續等我的白馬王子還是就這樣隨便你找個人過呢。既然自己沒有考慮好那就先不要結婚了,等什麼時候做好心理準備了,想清楚了在結婚也不遲!要不然這樣草率的結婚,對自己對另一半都不好。這樣的婚姻也不會幸福!
再說另一種情況:男女雙方之間你情我願的結婚。這種就好說了,就是我們平時說的婚前恐懼症。百度百科是這樣說了:這種恐懼一是來源於社會輿論對婚姻生活的負面“宣傳”,以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地“暴露”了婚姻的陰暗面,使有“結婚意向”的人感到一種無形的壓力,以致產生對婚後生活“走向”過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼;另一個原因是,一方對另一方某方面不是很滿意,或對對方某些缺點在成家後能否改變、自己能不能適應等心存疑慮。
那麼如何克服呢 1.樹立正確愛情觀和婚姻觀 2.增進雙方瞭解,加深感情和理解 3.擺脫對新生活的幻想,期望不可過高
總之,不管屬於哪種情況,一切隨心就好!祝你幸福!