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  • 1 # 恆大游泳教練

    這是個醫學問題。

    如果按泳池公共衛生要求的角度看,為了自己和他人的安全,患肝炎、心臟病、急性結膜炎、面板傳染病、眼科傳染病、腸道傳染病、中耳炎、精神病或者酒後都不宜游泳。

    大面積燒傷、大面積開放性傷口也不宜游泳(更科學的講是不宜接觸冷水),避免感染髮炎。

    淋巴手術不會對他人安全造成影響,從公共安全形度來看可以游泳;術後傷口完全癒合後,游泳不會因該手術而輕易感染,從個人健康角度來看可以選擇游泳;術後體液迴圈可能受影響,如果參與其他體育專案可能比較吃力,而游泳可以藉助水中的浮力減輕身體負擔,“小負荷”輕鬆達到健身娛樂目的,從增強體質提高生活質量的角度來看,必須選擇游泳

    但要注意,游泳時感受不到自身真實的重量,輕飄飄的可以很輕鬆的遊,這說的是擅遊者。如果零基礎,剛開始遊會比較累,正常情況大家都一樣,剛學會時速度比較慢並且比其他高負荷運動累,主要是心裡沒放鬆和沒練好水感的緣故。

    如果你是“老司機”,只需在安全水域游泳,有救生員認真值崗即可;如果零基礎,建議找個有經驗的教練指導,並且要把情況都說清楚,安排循序漸進的學習,課程週期可以長一點,游泳永遠安全第一。

    建議根據你的身體情況,適當的遊起來

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