但需要值得注意的是，因為阿膠有活血流通作用，唯恐傷及胚胎，所以懷孕早期是不可以亂吃的。再的就是懷孕晚期也不能吃，因為吃阿膠可能會引起宮縮現象。所以孕婦吃阿膠時一定要慎重。
孕婦在吃阿膠之前要先詢問醫生意見，不能隨意食用。如今市面上，很難找得到既可以給貧血的孕婦補血養血又無刺激無副作用的補血食品。今天我特別向有貧血的孕婦推薦一種既常用又實用的補血食品，那就是海參！
專家分析，海參含有大量的鐵元素以及維生素B族成份，這兩種物質的作用可以極大的促進人體的補血功能，同時海參中含有大量的葉酸以及膠原蛋白，能夠促進血細胞的活力。
對於孕婦來說，吸納這些營養成分，可以創新加強體內造血功能。特別是海參的釩含量極高，可以極大增強孕婦體內的運血能力。而且海參是一種低脂肪、低膽固醇而膠原蛋白又非常豐富的食品，孕媽們吃了不會發胖，還有美容美顏的功效呢！
我這樣的建議與推薦，您們喜歡嗎？
但需要值得注意的是，因為阿膠有活血流通作用，唯恐傷及胚胎，所以懷孕早期是不可以亂吃的。再的就是懷孕晚期也不能吃，因為吃阿膠可能會引起宮縮現象。所以孕婦吃阿膠時一定要慎重。
孕婦在吃阿膠之前要先詢問醫生意見，不能隨意食用。如今市面上，很難找得到既可以給貧血的孕婦補血養血又無刺激無副作用的補血食品。今天我特別向有貧血的孕婦推薦一種既常用又實用的補血食品，那就是海參！
專家分析，海參含有大量的鐵元素以及維生素B族成份，這兩種物質的作用可以極大的促進人體的補血功能，同時海參中含有大量的葉酸以及膠原蛋白，能夠促進血細胞的活力。
對於孕婦來說，吸納這些營養成分，可以創新加強體內造血功能。特別是海參的釩含量極高，可以極大增強孕婦體內的運血能力。而且海參是一種低脂肪、低膽固醇而膠原蛋白又非常豐富的食品，孕媽們吃了不會發胖，還有美容美顏的功效呢！
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