多食用膠原蛋白並不會使我們變得更漂亮。補充膠原蛋白是用來改善面板的，膠原蛋白並不是長存於人體的，人體膠原蛋白是會隨著年齡的增長而流失。一旦膠原蛋白過量流失，人體的健康、面板都會受到影響，而面板衰老是最直接的表現。隨著膠原蛋白的流失，面板上的皺紋會越來越多，膠原蛋白是面板中最重要的蛋白質之一，約佔人體蛋白質的25%到35%，是人體內不可或缺的物質。體內膠原蛋白足夠可強化肌膚鎖水功能，具保溼功效，可改善面板粗糙、沒有光澤的狀況，同時還可預防皺紋產生、延緩面板的老化與鬆弛及增強肌膚對外來環境的免疫力。

這些都只是讓人的面板更好，降低面板衰老的速度，和變漂亮沒有什麼太大的關係。因為我們通常不會因為一個美女臉上長了皺紋就覺得她不漂亮了。

如果想要變得美麗，可以多鍛鍊身體，塑造出完美的身體曲線，讓體型變美。平時也可以多看看書，養養花，陶冶一下情操，讓氣質變高。我相信一個身材好又有氣質的女人，到哪都會有人喜歡的，和臉蛋無關。

如果題主只是單純的想讓自己臉蛋變美，可以透過一些微整形手術來達到這個效果。