很多人喜歡拔火罐，多是因為體內有溼濁，這樣會導致面板不能自如調節。為了使面板調節作用恢復正常，才會用刮痧或拔火罐等方法來幫助面板恢復功能，也能增加肺部的作用。而溼濁主要是因為體內不通，而且上部溫度高，但下腹部溫度較低，就使得腹部的溼濁難以變成氣血凝結，形成氣滯血淤的現象，便會阻礙氣血正常流動。我們如果在拔罐後吃冷食，這些食品就會透過食道進入胃部，不僅會降低腹部的溫度，還容易形成溼濁。

　　而且在拔罐後也不要讓受術部位受風寒侵襲，以免受涼，所以不要立即沖涼或吹風，更不要吃冷的食物。而且拔罐也不要太頻繁，以免不利於身體健康。特別要注意虛弱時是不可以拔罐的。一般情況下拔罐之後都要少吃冰冷的食物，還要少碰涼水。需要注意休養，增加營養，保持良好的心情，有利於調理。

　　還要注意拔罐時間不能太長，最好能保持在10分以內。而且如果是為了保健的話，最好是在25歲以後再進行，以免影響正常發育。還有就是拔罐部位不能受風寒，室內環境也要保持溫暖。拔罐也要針對體質選擇合適的穴位，如果是因為患病拔罐就需要遵醫囑進行。只要小心調理，就能讓你避免疾病的困擾。