是長期以來的加各種不順的化學反應造成的，我已經想好了最長就活到30歲，早點離開這個充滿希望的世界就是最好的，畢竟思前想後即便活到60也得不到自己想要的，與其痛苦苟活還不如干脆點自私點走吧

1.太敏感。心情很容易隨著遇到的事情波動。一個眼神，一個小動作都會引起自己無限的負面想象。長此以往，會變得自卑。

2.無所事事，沒有目標，得過且過。太懂趨利避害，把社會看得太明白。如想畫畫，就會有人告訴你，這東西學的時間長，而且沒出路。想學音樂，旁邊的人又告訴你，音樂成名的人既要有才華又要有財力，而且還有潛規則……然後就各種放棄，無所事事。

3.收穫和努力不成正比。“何以暴富，唯有拆遷”。不勞而獲的財富，讓年輕人飄飄然，甚至開始接觸毒品、賭博。另外，房價高企，生活成本上升，即使努力工作，也很難再買房，娶媳婦的成本更高了，覺得沒有盼頭，於是就“佛系”了。

4.沉迷網路。各種遊戲、直播平臺誘惑力很大，走路時要玩手機，旅遊要在手機，上班也要玩手機，連小孩都沉迷，荒廢學業。

要擺脫越來越喪，就要提高自制力，給自己逐步設定目標，讓生活過得充實起來。