作為專科藥師，我可以回答這個問題。

痛風可引起關節疼痛和腫脹，可以認為是一種關節炎。最初，痛風往往僅累及1個關節，最常見部位是腳的大母趾。一般血液中尿酸高的人容易得痛風。而尿酸是在機體分解某些食物比如海鮮時產生的一種化學物質。尿酸可形成鋒利的針狀結晶，累積於關節中並造成疼痛。

目前還沒有特定的飲食方案可以改善痛風症狀，但平衡膳食可幫助改善總體健康狀況以及減重(如果您超重)。 意思是注意健康的生活方式，無論對痛風還是其他疾病，比如心臟病、高血壓、腎病或肥胖都是有好處的。

健康飲食一般包括多吃新鮮的蔬菜和水果、全穀物和低脂乳製品。很多時候吃什麼並不是最重要的，重要的是少食多餐，控制總量。

另外，要注意含糖飲料和酒精可加重痛風發作，應該限制攝入。

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會，外面的酸奶本身都加了糖，糯米酒本身痛風就不能喝，所以都是誘發痛風的，要儘量避免，我是痛風患者，酒一定要避免，奶你就喝純奶就好，不用喝酸奶，酸奶還是留給不痛風的人喝。而且糖吃多增肥，肥胖又不利於尿酸代謝，所以這兩個還是敬而遠之。