精神分析的理論認為人是有很多心理防禦機制的，每個人的心理防禦機制也是具有不同的側重點的。有人認為，我們到目前為止，沒有主動的結束自己的生命，而是頑強的在這個世界上活著，我們其實都是在被我們的心理防禦機制很好的保護著，那些自殺的人，他們的心理防禦機制其實已經崩潰了。

當你受到心理上的創傷後，你的防禦機制就會開始起作用，不管是合理化還是情感隔離等等，總會對你起到一定的保護。但是，你的防禦是否足夠強大到能把這些傷害隔離，使得你免受傷害，這個還不一定。如果你的防禦不夠強大，簡單的說就是你的內心不夠強大，那麼，那些傷害是會侵入到你的內心的，對你形成較長時間甚至是永久性的傷害。這個時候，如果繼續遇到類似的傷害事件，那麼將會激發你的更深一步的傷害感覺。這時候的你就顯得更容易受傷。

如果你在受到傷害後，及時的阻止了進一步傷害的發生，並很好的接受了療愈，那麼你的內心將會變得更加的強大，因為你成功的防禦了傷害，並且增加了對抗傷害的經驗。以後你再遇到類似的傷害事件的時候，你就不會輕易地受傷了。

所以，遇到傷害事件，能否利用各種資源走出來，對未來是否容易受到傷害是很關鍵的。