你說的這種情況，通常是跟陌生人接觸，人多的時候，或者是沒有經驗的上臺演講、會議上彙報工作，這種情況下是因為緊張，或者沒有經驗，忘記了事先準備的講稿和話語，會出現這種情況，還有就是說明自己的知識面和經歷太少，隨機應變能力太差，如果腦子裡有東西，而且自己親身經歷過，就會很流利的說出來，舉個例子，如果你去相親，當你和女孩聊自己親身經歷的事情，比如你的老家、你的工作上的事情、你看過的電影和電視劇、你會跟她聊的滔滔不絕，但是一旦聊到你不擅長的領域，為了討女孩喜歡，你就會不懂裝懂，甚至胡編亂造，最後導致驢頭不對馬嘴，然後…就是，然後？…就是…

這種情況的確存在，但不知道是不是普遍現象。

我也遇到過這類情況，一個人私底下交流的時候，口若懸河，但是在講臺上或主席臺上的時候，就會出現你說的這種情況。

這種情況緊張是必然的，需要探究的是緊張與這類詞之間的關係。是不是可以嘗試從系統控制的角度來理解。可以這樣看這個問題，臺上講話激活了緊張控制系統，而“就是”、“然後”這類詞逐漸降低緊張控制系統的活躍度。