蘋果手機有個螢幕使用時間功能，我看了下，一星期下來平均5個小時呢，晚上11點睡覺，早上6:30起床，算是7.5小時。只剩下11.5小時用來吃飯走路上班，上班8小時，也就還有3.5小時幹著亂七八糟的事，算一算也是挺可怕的

剛剛自己算了一下平均每天4小時左右需要看手機

隨著資訊時代的到來，手機已經和生活、工作、休閒、娛樂密不可分，有的時候想控制一下看手機的時間，畢竟長時間看手機對身體健康影響還是很大的，但是說實在的~臣妾做不到啊！

早上七點半起床，晚上十一點睡覺，基本手機都拿在手上，扣去午休一小時，再扣去做事的時間，一天差不多八小時都在看手機。不算不知道，一算嚇一跳。

手機作為日常生活工作必需的一個溝通交流工具，就像我們每天坐公交車，真正需要坐公交的時間就平均每次半小時，一天兩次，唯一的區別就是公交為大家服務，手機主要為自己服務，但手機也是要和外界人們聯絡的工具，所以從這個意義上說，手機和公交一樣，都既有隨機性，也有依賴性。

早上起來就看 上班期間閒了就看 下午下班以後一直玩到一兩點 一直都是看小說 看文章 看影片