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  • 1 # 凨先生

    挑食。

    不吃肉,肥肉,瘦肉,鴨肉,魚肉,豬肉,牛肉等等,我都不吃,從小不吃。唯一能吃下去的就是我雞肉,因為我曾經暗戀的人給我塞過雞肉,為了這偉大又神秘的暗戀!

    不吃肉的後果是肉眼可見的,面板鬆弛暗淡,面色發青,眼圈發黑,正常人的血紅蛋白指數是90-150左右,而我的血紅蛋白指數是43。

    後來狂吃補品,和各種各樣的肉類才補上去的。

  • 2 # 梁凱光

    以我本人的經歷有幾樣值得去思量,當年年輕時身體健康生龍活虎,有天不怕地不怕的氣魄,總是心懷壯志,嚮往著美好的未來,隨著時光的流逝,從不關注自己身體健康的人是最大的失誤,毫無規律的生活,肆意暴吃暴飲,日夜巔倒,透支了身體,疾病從此大駕光臨。喝酒是最大的誘餌,每天飲量驚人,飲食不合理,加快了疾病發生的風險,每天愛飲酒者你負的風險是極高的。當一個人身體健康之時,總不會感到這個世界是多麼的美麗,當身體突變時,瞬時會深深感觸原來外面的世界這麼精彩的,連最不起眼小花兒都是多麼的美。所以,關愛身體健康要有最高度的警覺性,本人也從此改變不良生活方式,合理飲食,有規律的日常生活,堅持體育運動,努力讓自己活得有意義,日子過得充實開心一些,只有健康的身體,才會有幸福的人生。

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