我以前就這樣子，但我現在基本改過來了。可能和年齡經歷都有關係，但既然現在你已經意識到這個問題了。我想改正過來也就不是多麼難的事情了。我告訴你一個具體的方法，我就是用這個方法改好了脾氣急的問題。我每天晚上在我的微博上發一段話，寫出來給自己洗腦。達到牢記於心融於骨子裡。這樣你一發脾氣的時候這段話就出現在腦子裡。，自然就控制下來了。我每天發微博：要想人生有所成就必須要有超常的承受力和忍耐力。小不忍則亂大謀。越是受到委屈的時候越是要冷靜，理智。這樣我們才能從容面對一切困難。發脾氣是本能，控制脾氣才是本領。牢記於心，融入骨子裡。每天提醒自己。一段時間就好了。其實人所有的問題都來自於習慣，當優秀成為習慣的時候你就是一個優秀的人，而反之亦然。

脾氣暴躁怎麼調節?我個人認為要從身體上好有心理上雙管旗下，這個是一個心理問題，另外和身體也有關係。

一，我建議去做個體檢，著重看看肝臟問題，脾氣暴躁是不是先調理下肝臟。要麼怎麼說解鬱要養肝，那麼緩解暴躁情緒也應該排下肝毒吧。

二，飲食上要注意，儘量清淡一些有利於心態的平和。

三，另外就是個人素養問題了，這個要透過讀書明事理來改善哦。