寶寶出生前，我們就要把奶粉準備好，避免媽媽在產後乳汁不暢無法滿足孩子的需求，但在選奶粉之前，不少媽媽都會遇到這樣的問題：選羊奶粉還是選牛奶粉？我也遇到過，不過羊奶粉一句話把我拉向了羊奶粉的陣營。我當初更傾向於羊奶粉只是因為一句話：更接近母乳，這讓我覺得羊奶粉可以給寶寶更好的營養。但是經過一翻調查統計之後，我覺得其實對寶寶而言，羊奶粉和牛奶粉所含的營養配方相差無幾，適合寶寶的才是最重要的。我們從脂肪、蛋白質、礦物質、維生素、膽固醇等方面來對比下牛奶與羊奶的區別。羊奶脂肪球直徑小，酪蛋白比牛奶含量低，乳清蛋白含量高，與人奶接近，礦物質含量比牛奶略高，維生素的含量對於羊奶粉和牛奶粉來說所差不多，羊奶膽固醇比牛奶低，每100g羊奶僅有10-13mg，總的來說羊奶比牛奶更易吸收。

經過對比，羊奶和牛奶其實所差不多，即使羊奶在國際營養學界被成為“奶中之王”，但是有些寶寶在喝羊奶後也會出現腹瀉、吐奶的情況。所以媽媽在選擇奶粉的時候一定要根據寶寶營養素缺乏的情況和耐受度來選擇，合適寶寶的才是最好的。