這個問題我有發言權，因為我正經歷了這個過程。我從前年11月份開始低碳生酮飲食，尿酸開始上升，體檢資料是：2017-10-31 尿酸 422 （這是我準備開始低碳生酮飲食前做的一次體檢，目的是以後對比）2018-01-02 生酮三個月體檢，上升到 4772018-04-19 生酮六個月體檢，保持在 475之後我想等時間長一點再體檢看吧。其實心裡也打鼓，心想可能不會降了，畢竟吃這麼多肉。雖然沒有痛風的症狀，但也還是有一點小擔心。想想生酮飲食給我帶來的其它好處，覺得有這麼個代價，也準備忍了。低碳生酮滿一年，身體健康狀況感覺都很好，於是去體檢了，結果：2018-11-27 尿酸 424是的尿酸恢復到了執行低碳生酮飲食之前的水平。這一年中，特別是後半年，我一直都是嚴格的低碳生酮飲食模式，其間還引入了16：8、一日一餐的間隙性斷食，身體一天中大部分時間都在營養性生酮狀態（我經常用血酮儀監測）。當然這是我個人的資料，不代表什麼，最多供大家參考，但至少看來，我之前看過一個國外生酮專家的訪談影片，他說尿酸時間長了就會降下來，現在我是相信了。
這個問題我有發言權，因為我正經歷了這個過程。我從前年11月份開始低碳生酮飲食，尿酸開始上升，體檢資料是：2017-10-31 尿酸 422 （這是我準備開始低碳生酮飲食前做的一次體檢，目的是以後對比）2018-01-02 生酮三個月體檢，上升到 4772018-04-19 生酮六個月體檢，保持在 475之後我想等時間長一點再體檢看吧。其實心裡也打鼓，心想可能不會降了，畢竟吃這麼多肉。雖然沒有痛風的症狀，但也還是有一點小擔心。想想生酮飲食給我帶來的其它好處，覺得有這麼個代價，也準備忍了。低碳生酮滿一年，身體健康狀況感覺都很好，於是去體檢了，結果：2018-11-27 尿酸 424是的尿酸恢復到了執行低碳生酮飲食之前的水平。這一年中，特別是後半年，我一直都是嚴格的低碳生酮飲食模式，其間還引入了16：8、一日一餐的間隙性斷食，身體一天中大部分時間都在營養性生酮狀態（我經常用血酮儀監測）。當然這是我個人的資料，不代表什麼，最多供大家參考，但至少看來，我之前看過一個國外生酮專家的訪談影片，他說尿酸時間長了就會降下來，現在我是相信了。