經常上夜班本身就是糖尿病的誘因之一，國內外很多研究資料證明，與只在白天工作者相比，輪班工作者更容易患2型糖尿病，並且，患病風險會隨著每月夜間輪班次數的增加而增高。下圖資料來自英國一項大型研究調查：

可見，熬夜與糖尿病息息相關。有學者認為，這是因為夜間過度暴露於燈光之下，導致褪黑素分泌減少，而褪黑素則是調控睡眠、免疫、衰老等多方面生理活動的重要激素，從而增加了糖尿病、癌症等的易感性。

還有研究顯示，在夜班制度下，男性受到的影響比女性更大，患糖尿病的風險更高。這是因為倒班會擾亂人體的內分泌系統，會對雄性激素的分泌產生影響，而雄性激素又與胰島素抵抗和2型糖尿病存在關聯，所以，倒夜班的男性會面臨更高的罹患糖尿病的風險。

雖然說勸糖尿病人辭職換工作有點站著說話不腰疼，但健康是一切的資本，我們不應該把工作建立在損害自身健康的基礎上。如果有條件，還是儘量換對自己健康有益的工作吧！

可以的，只要有良好的心態，健康的習慣，飲食規律，用藥規範，糖尿病與其他人沒啥兩樣，同樣可以盡情綻放生命之花。