根據中醫理論。以形補形。手腳冰涼說明陰氣過重，應該增加陽氣，克掉一部分陰氣。

所以應該吃男人的手。吃不著人的吃公豬的豬爪子。注意一定吃公豬的，吃母豬的會加重陰氣。

熱著吃效果更好，陽氣更多。

根據中醫理論，向上的屬陽。所以必須找到常年站立或倒立或四腳朝天生活的豬。四腳著地的豬爪都屬陰，無效。

找不到這樣的豬是你自己買不著藥，不是中醫不會治，中醫能治所有病。

紅糖姜棗茶這個首選哦！

雞蛋2個或鵪鶉蛋幾個(首選鵪鶉蛋)

紅糖

紅棗

枸杞

桂圓

老薑或小黃姜

鵪鶉蛋煮熟去殼奮用。紅棗去核切開。薑切片。枸杞、桂圓洗一下。除了蛋和紅糖，全放鍋里加適量清水煮十五分鐘，放紅糖、鵪鶉蛋再煮5分鐘就可以了。

建議中午前喝。如果覺得麻煩就除了鵪鶉蛋，把其它材料做成膏放冰箱，早上衝水喝！平時多吃些薑糖、黃豆漿、黑豆漿、當歸水等等……

要是不太喜歡當歸水的話，可以用黑豆、去核紅棗、枸杞、桂圓、紅豆、黑棗、花生、黑米、小量糯米或不放，全都放鍋裡，煮成粥，放紅糖。