小孩不吃葷菜會缺營養嗎？
要回答這個問題，你得首先了解“葷菜”究竟含有什麼營養素？而這些營養素對孩子的生長髮育能起到多大作用？
我理解你說的“葷菜”大概指的是“肉類”為主的菜餚吧？
雖說當下豬肉是漲了不少價，但是在大多數家庭的餐桌上，還是備有其它各式各樣的“肉菜”—雞、鴨、魚、兔、牛羊肉。
2.深色肉類含有豐富的血紅素鐵。攝入足量肉類即可改善缺鐵性貧血症狀。
看了上述營養成份，估計寶媽們對寶寶不吃“葷菜”會怎麼樣，應該知道後果了吧！
那麼，如果寶寶確實不喜歡吃葷菜，有沒有好方法解決呢？答案是肯定。
1.先找找原因：吃飯時不餓？生病了？缺鋅，味覺異常？
2.改變烹調方式，充分利用孩子喜歡的調味品。太硬需要充分咀嚼的肉類，大多數孩子不喜歡。軟軟糯糯的排骨、酸酸甜甜的糖醋肉，番茄醬包裹的大蝦仁……總之，腦洞大開的媽媽，一定想得到讓寶寶大快朵頤的方法！
3.如果實在找不到原因，也可以讓寶寶多吃雞蛋、豆腐、牛奶等同樣含有優質蛋白質的食物！
總而言之，葷素搭配，寶寶獲取的營養素才更全面
小孩不吃葷菜會缺營養嗎？
要回答這個問題，你得首先了解“葷菜”究竟含有什麼營養素？而這些營養素對孩子的生長髮育能起到多大作用？
我理解你說的“葷菜”大概指的是“肉類”為主的菜餚吧？
雖說當下豬肉是漲了不少價，但是在大多數家庭的餐桌上，還是備有其它各式各樣的“肉菜”—雞、鴨、魚、兔、牛羊肉。
2.深色肉類含有豐富的血紅素鐵。攝入足量肉類即可改善缺鐵性貧血症狀。
看了上述營養成份，估計寶媽們對寶寶不吃“葷菜”會怎麼樣，應該知道後果了吧！
那麼，如果寶寶確實不喜歡吃葷菜，有沒有好方法解決呢？答案是肯定。
1.先找找原因：吃飯時不餓？生病了？缺鋅，味覺異常？
2.改變烹調方式，充分利用孩子喜歡的調味品。太硬需要充分咀嚼的肉類，大多數孩子不喜歡。軟軟糯糯的排骨、酸酸甜甜的糖醋肉，番茄醬包裹的大蝦仁……總之，腦洞大開的媽媽，一定想得到讓寶寶大快朵頤的方法！
3.如果實在找不到原因，也可以讓寶寶多吃雞蛋、豆腐、牛奶等同樣含有優質蛋白質的食物！
總而言之，葷素搭配，寶寶獲取的營養素才更全面