一雙跑鞋的好壞與否有很多方面，這裡我主要淺談一下我認為比較重要的鞋子中底。

阿迪達斯目前最主要的就是boost，boost在官方是沒有分類的，但是我們從很多圖片中都可以看出boost是有區別的，簡單來說可以分為入門級（三葉草等的潮流系列）和專業級（純跑鞋）。

耐克的zoom最開始代表的是zoom氣墊，現在增加了zoom X中底（個人感覺zoomX太臃腫了）。

接下來主要從中底的緩衝性，支撐性和重量耐久幾個方面說說。

1、緩衝性：boost好於zoom，boost因為他的物理結構，所以它的用量可以比zoom多很多，這也是緩衝性較好的原因。

2、支撐性：boost稍好於zoom，主要是zoom是氣墊，所以支撐性不可避免的稍差，加上傳統的EVA會好很多。

3、重量和耐久：boost輕於zoom，這個不用說，還是因為氣墊的原因。

那麼zoom就完全比boost差嗎？當然不是的，zoom的反饋相比於boost強很多，boost主要以數量取勝。

雖然題主比較的是阿迪達斯和耐克，但我最後還是想給題主一個建議，如果要買跑步鞋，買亞瑟士的GEL，真的香，穿上感覺jio懷孕！！！

這兩個比耐克我穿過赤足不錯，很跟腳。但是慢跑的話有更專業的，斯凱奇，輕到懷疑是不是沒穿鞋，但是鞋底又那麼有質感，價格也不貴，代購的比商場打折耐克便宜