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  • 1 # wxq琴逸

    在練衛生部教材版《易筋經》,感覺還不錯,自己就是脾胃虛弱,再配以一指禪練習。好像還不錯。就是每天都要練功,練習。

  • 2 # 彤彤的媽咪a科學育兒

    小兒推拿中所說的“得氣感”,其實包涵兩個方面:

    (一)基本功 (二)推拿手法

    做為一名小兒推拿師,最根本最基礎的功夫就是手法。不僅僅是會,而且還要非常的好。

    練習太極、八段錦、站樁等方式,對小兒推拿手法的提升有很大的幫助。形意相通,對提高整體的協調,增加肢體和軀幹的配合,有很大的幫助。

    身體靈活的同時,會讓發力點也更加準確,力度才能更有效的到達面板的深部,這就是所謂的“得氣感”。

    手法強則得氣感強,手法弱則得氣感弱。兩者關係非常密切,同時得氣感和效果之間的關係也非常密切。

    所以,想把小兒推拿學好,必須要把手法練好。

    太極拳、舞蹈、彈琴等都對推拿功力的提升有幫助。手指靈活,手感強,在推拿的過程中很容易“得氣”。

    小兒推拿的基本功是手法,手法的基本功是練習。只有經過大量的推拿練習,使手法逐漸的輕巧,柔和,深透,才能真正感受到推拿過程中的“得氣感”。

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