一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：

1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性面板要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡

2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;

3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸

4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調

6、平常儘量避免使用過多的護膚品

很多人都被商家誤導了。

妝沒那麼難卸，除非你是京劇演員或每日進行馬戲團演出。

日常妝容，普通卸妝產品+潔面產品就能卸得很乾淨。

甚至在出油出汗的夏天，若你臉上使用的是非防水的化妝品，單純的洗面奶就能完成卸妝+潔面的功能，在大熱天，油皮的妝早就在回家前脫光了。

過度清潔對面板屏障的危害，一點不比你妝沒卸乾淨來得低。