如果暫時沒有實踐的機會，我推薦你看幾本書，

書名：情商高，就是說話讓人舒服

書名：好好說話

書名：跟任何人都聊得來

俗話說書中自有黃金屋，

還推薦看一下美好的愛情電影，仔細的看，

1.嘗試站在對方的立場考慮問題

2.嘗試剋制自己的不滿情緒

3.嘗試去保持微笑

4.嘗試著去多看些書

5.嘗試著多與人打交道

關於這塊最主要的還是要走出去，接觸不同的人和事，學會去觀察，去判斷，同時也要對自己有一定的要求。

如：

1,關注情緒，不批判情緒，提高自我情緒調節能力

2,對自己失控的情緒全面覆盤

3,擅長傾聽，採用坦誠自主的溝通模式

4，懂得查顏閱色

5,大事清楚小事糊塗

6,不要吝嗇你的讚美

7，面對壓力時，冷靜對待的能力

8,讀懂各種暗示的能力

9,在親密關係中表達個人情緒的能力

10,學會果斷