對於男士的建議：

男士在年齡大些的時候，會顯得成熟穩重，在工作場合建議多傳商務裝，一方面會顯得很正式、幹練，另外也會把精氣神體現出來，即使胖一點也不會顯得那麼明顯；如果是日常生活，可以選擇相對休閒一點的、偏緊身點的服裝，或者有點塑身感的運動裝，這樣會顯得沒那麼胖，而且顯得年輕。

對於女士的建議：

人到中年以後容易發福，這是生理規律，女士都很愛美，可能年紀大了有偏胖的話，會感覺自己穿什麼衣服都不好看。

其實每個年齡段有每個年齡的美。媽媽大嬸們也不用太消極，這個年齡和身材依然會很有魅力。

首先，儘量多做點運動，不讓身體更胖，運動控制發福，也增長健康，另外肌肉和面板都會更緊緻；

其次，在選擇服裝時，可以選稍微寬鬆一點、長一點的，特別是夏裝，不要太緊身，衣服少的時候，身體胖穿緊身的會顯得更胖。如果是春秋冬季，可以在裡面穿偏緊身一些的衣服，外面穿偏寬鬆些的，這樣就會顯瘦些；

另外，女人的氣質最重要，要選擇適合自己氣質或提升氣質的衣服。

還有一點，無論男女，如果比較胖的話，儘量選擇深顏色的服裝。