對現實擁有的東西總是患得患失（尤其是感情），還是源於內心深處的自卑和不自信。說明你內心是敏感脆弱、細膩的，渴望獲得更多關注。總是擔心是不是現在擁有的哪天會不屬於自己，會離開自己。

自卑和不自信，讓自己感覺哪哪都配不上。總是迎合對方，想引起對方關注。一旦對方態度稍有改變，自己就先胡思亂想，失去以往的從容淡定、自己的生活方式。時間一長，心理就變得壓抑，讓不開心的心情四處蔓延。

而這時的解壓就相當重要，找朋友談心、接受他人的心理干預，自我排解。總之，要讓自己從壓抑情緒中解脫出來，否則越陷越深，最後苦的還是自己。

最後的最後，既然現在已經擁有，我們就該拿出自己最好的狀態去珍惜、珍惜當下。即使將來失去，那也不枉曾經擁有。

總是對現實生活患得患失的人有：對自己沒有信心，對別人沒有信任度，一切以自己為重的人，有此心理的這種人，在現實生活中會是樣樣不順，一切都不會如意的。因為此種人，永運都不會理解別人的感受和意思的，望有此種心理的人早日能調理好自己的心態。