需要做好防曬工作，一旦面板出現被曬傷，想要等到完全的恢復，最起碼需要28天左右的時間才能夠完全恢復的，平時外出的時候一定要做好防曬工作，可以佩戴防曬物品，也可以給區域性塗抹防曬霜，儘量減少與紫外線的接觸，在這期間也可以給區域性塗抹蘆薈膠或者塗抹紅黴素軟膏，都是能夠緩解的。

如果沒起水泡，就有點辣痛的感覺，這不用理會，幾十粒鍾後會自愈的;

不過得脫層皮，脫去舊皮後，產的匕膚很美的，只是有點不太均勻。

如果起了水泡，最好儘量就醫;如家中存有燙傷膏的，可酒精消毒後塗上燙傷膏，四五天後可愈。

燙傷膏的製作:

濃石灰水澄清後，與花生油

對半搞均勻，搞成乳狀即是。

（燙傷膏又叫火傷膏;

火傷油）

面板被太陽曬脫皮，或是起泡，有刺痛感，可用純正茶油或芝麻油，鮮青蒿，搓汁兌上兩種油任何一種塗抹患處即可，這是民間老方，今護膚品多，買護膚藥膏也可，省事，平時注意保護面板，夏深初秋儘量少曬太陽，面板不脫皮，不用任何藥塗，注意防曬到時面板自然好，不要過分耽心，靜心過日子，比什麼都強。