其實戒菸的方法無非就兩種，但是這兩種方法都稱不上簡單。要麼幹戒菸，要麼藥物戒菸，幹戒菸的話要絕對的意志力，不然失敗的可能性非常高，藥物戒菸比干戒菸好一點，成功率也相對高一些，但是戒菸成本肯定也相應提高，如果條件允許的話，能用進口的是最好的。

之前也抽菸，不過現在已經加入戒菸大軍了。如果可以的，戒菸還是儘早吧，不然身體要吃不消的。我透過瑞金給我開的不含尼古丁的進口戒菸藥。十年的菸民身份就這麼放下了。就副作用來說，還是有一點的，比如會感覺到情緒上比較抑鬱、然後戒菸初期會有點噁心。我瞭解了下，也可也能是個人情緒導致的。

我是用瑞金戒菸科給開的不含尼古丁的進口戒菸藥，副作用也有但是很小，就是起初有點噁心和反胃，後期就好。第五天就徹底無煙了，不過有點失眠，早上會有突出一口濃痰帶血，不過我問了下醫生貌似這都是正常的戒菸反應。希望之後越來越好，大家加油！~

戒菸快不起來的，再快也要3個月左右的時間，戒菸又不是買菜，說好就好的。你可以去中山醫院的戒菸門診，買一些進口的戒菸藥，大概前後用了兩個月的時間，應該還算快的吧，如果你真想快速戒菸，就試試這個吧。