遇到挫折怎麼辦？

人生十有八九不盡人意，我們走在生活路上，難免會遇到這樣那樣的困難挫折。

首先一，要學會冷靜。一個人在冷靜時，處理事情和思考問題，才客觀全面理智。有的人忍受不了挫折打擊，往往衝動行事，這樣很不利於解決問題。

二，不要抱怨。抱怨是無能無力的表現，遇到了困難再抱怨有用嗎？不如積極面對，找到解決問題的方法。

三，要避免消極心理。遇到挫折最怕的就是消極怠慢，這樣會使問題更不利於解決。不如積極面對接受，以Sunny的心態對待挫折。

四，不要逃避。逃避挫折會使挫折雪上加霜。逃避不是解決問題的方法，應選擇挑戰自已，讓自已變的自信來挑戰挫折。

五，緩一緩。遇到挫折的時候稍微緩緩處理，也許對問題更明郎，更清楚的看到問題出在什麼地方。

六，藉助外力。在遇到困難挫折時，可以透過親朋好友的幫助，來緩解壓力，眾人拾柴火焰高，用眾人的思維幫你出謀劃策，達到解決挫折的目地。

不管遇到什麼樣的困難挫折，都要有一棵冷靜，自信，勇敢的心，來戰勝它，解決它。