從上課時間上來說，是合理的，因為不起床，容易遲到啊。

從生理上來說，沒有合理不合理之說，看你每天睡眠時間總共有多長了，如果是夠8小時，那就夠了，如果不夠8小時，那就睡少了。重要的是你幾點睡。

如果早上五六點鐘起床，想要清醒，不那麼困的話，可以按照睡眠鍾來安排。

一個睡眠鍾是一個半小時，是一個睡眠週期。你只要把醒來的時間定在，剛好一個睡眠鍾結束的時候，那麼你起床後就不會那麼困了。

例如：如果五點半起床，如果打算睡5個睡眠鐘的話，5*1.5=7.5小時，那就5點半向前推7.5個小時，也就是你要晚上10點睡著。

如果覺得睡得不夠，那可以在中午補個午覺，一般睡20分鐘，就可以讓你下午精神起來。

你這樣問只能說明你對讀書學習很抗拒，覺得讀書學習佔用了你睡覺的時候，心裡很不舒服對嗎？

你必須要搞清楚，讀書學習是給你自己學的，讀書學習是給你自己長本事的，你不學習就跟不上別人的步伐，落下一步你就有可以差十步百步。

讀書學習要有悟性，沒有悟性的人讀書學習都很吃力，你還敢抗拒讀書學習，你想走進社會靠體力吃飯，那你就放心睡大覺，別埋怨就行。