你好，產後的六個月是身材的黃金恢復時間哦！

熊黛林是在4月份產子的，並且現在也是過了月子期，所以開始加強減肥，這是沒有問題的！

產後六個月對於媽媽來說是非常重要的，如果產後六個月還沒有減下體重，那麼之後的幾年內就會很難再瘦下來。熊黛林這樣做也是很多媽媽共同的選擇，適當的運動能幫助你更好的健身瘦身，對於明星來說，瘦身就更重要了，只要運動規律，循序漸進，是不會對產婦有太大的影響的，反而肥胖更是一種亞健康的身體狀態哦！

另外，母乳餵養也是可以幫助孕媽媽孕後減肥的哦。

孕媽媽母乳餵養可以提高身體的代謝能力，能有效的消耗身體的儲存脂肪，所以對於產後母乳餵養的媽媽來說，並不是完全是壞事，所以不要擔心母乳餵養身材走樣的問題哦！

產後六個月適當的控制飲食、有效的運動，才能幫助孕媽媽能健康的恢復身材，當然每日的必須營養還是應該攝入的，孕媽媽一定要營養均衡，不要為了減肥，而節食哦，不然也會產生一系列的健康問題！

祝各位孕媽媽都能恢復孕前的好身材，保持健康的身體狀態哦！