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1 # 燈泡長明
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2 # 愛的劇場失眠康復
毫無疑問失眠是身體出了問題，
如果身心和諧五臟六腑通暢無比，
人能吃能睡何來失眠，
其實失眠是情志不暢導致，
也就是心脈不通，
大腦養份供應不足於是就失眠了，
我這裡有個案例失眠10多年，
整日愁眉苦眼被折磨的死去活來，
聽從我的建議放下亂求醫的毛病，
從此專注中藥調理＋失眠康復打卡訓練，
差不多一個月就恢復睡眠了，
所以失眠的人普遍缺少信心，
習慣四處求醫問藥花冤枉錢，
殊不知老祖宗早就給了我們答案，
失眠是心腎不交導致的，
透過調理引心交腎則失眠自動療愈，
如有不懂我會祥細解釋，
作者簡介，知名失眠康復師
成功康復1000名失眠患者
中醫講心腎不交導致失眠，歸根結底還是心理的問題：思慮重，緊張焦慮等。把需要解決的問題想辦法解決，然後徹底放鬆身心，很快就能入睡；如果有事情困擾暫時無法解決，那就先擱置，無論如何日子都得過，所以，放鬆總比緊張好。