穩住心態！很多教練是想用這種強壓式的風格，讓你在某些方面不再繼續犯相同的問題，實在受不了了，你就跟教練講明白，或者投訴

老司機都是被罵過來的，教練罵你，你要回想自己哪裡做錯了，下次爭取不會犯，練車是熟能生巧的東西，再笨的人也能學會，萬不可自暴自棄，自己做的對，教練還罵你那就是教練的問題，萬不可放心上，練車心得可以分享你一二。

第一，擺正心態，沉著冷靜，教練罵你不可心生怨恨，多想教練怎麼教的東西，自己哪裡做的不夠好，上了考場你會發現，三分技術，六分心態，還有一分是運氣，平常練的好學員考場上反而掛了，就是心態沒放好，覺得自己平常練的好而驕傲自滿，不沉著冷靜擺正心態。

第二，多練多看，坐車裡看別人怎麼操作的，多想教練怎麼教的每一步驟。

第三，放鬆心態，樂觀面對，短時間練不好也沒啥，多和別人溝通交流方法。

第四，遇到突發情況不要慌，平常咋開就咋開！

加油，相信自己能行，多看多練多思考，你會透過考試的！

都是這一步過來的，教練的這種方式為批評試教育，看過一個實驗，往往是誇獎試教育能取得更好的結果。如果緊張，可以和教練說清楚自己內心情況，如果還不改，可以投訴。