食用龍眼可以促進血紅蛋白，改善貧血，滋養補益，緩解失眠、心悸、心慌的情況，還可以起到、延緩衰老，降脂護心的作用。儘管龍眼的功效很多，但對於消化系統存在不適的人群，是不適合食用龍眼的。過量食用龍眼也很容易導致胃痛。

對於胃腸道功能差，消化系統容易出現不適的人來說，食用過多的龍眼，則容易出現腸胃功能紊亂、消化不良的情況，使得胃部積食脹滿，胃酸增加，引起胃部不適，導致急性腸胃炎、胃潰瘍等各種疾病，出現胃痛的情況。當出現了胃痛情況時，如果疼痛不嚴重，一般是可以透過喝熱水、熱敷、按壓穴位、適當走動、服用健胃消食片或山楂的方式幫助緩解胃痛症狀的，可自行緩解的就不建議進行特殊治療。

龍眼不可多吃，其他食物也是一樣，不能嘴饞暴飲暴食傷害腸胃，腸胃不好的人群應該減少辛辣刺激和不容易消化的食物，多食用玉米、粥、麵條等容易消化的食物，避免過飽或者過飢的情況，應該均衡飲食，在保證攝入足夠營養的前提下，少食多餐。

從事臨床工作近30年，掌握消化內科常見病和疑難病的診治，熟悉內鏡下各種治療技能等。

龍眼寧心安神，補血養氣，益智補腦，還有嫩膚美容的作用。龍眼果肉口l含糖量很高。還含有很多維生素C，維生素C能增加身體的抵抗力。抗衰老美容養顏，適

用於心脾兩虛與氣血兩虛患者。 龍眼雖好但性溫，多吃容易上火，陰虛內熱，溼阻中滿，痰火體質，都不宜食用。孕婦和糖尿病人不能使用。。胃火亢盛的人肯定不能使用。任何東西都有兩面性，不能過量食用。少吃多滋味多次傷脾胃