現代人雖然生活水準提高了，但是生活節奏太快，工作生活的壓力也越來越大，所以人們普遍比以前焦躁、易怒。
現代科技發展極快，人們每天所獲得的資訊量非常大，讓人眼花繚亂，每天所面臨的機會、選擇和誘惑也越來越多。多了，則易引起緊張和思慮，時間長了，就會焦慮、煩躁。尤其是，當有很多的外部對照、攀比時，這種焦躁更甚。
怎麼解決？
一、學會選擇，學會放棄。龐大雜亂的資訊，不要隨意接收，應選擇最適合自己的，丟掉關係不大、不重要的。就像你的房間，什麼都堆在一起，你說亂不亂？該扔就扔，現代人一定要做減法。
二、知足常樂，不攀比。做自己內心喜歡的事，不要做別人認為好的事。
三、修身，不斷學習、不斷提升自己。當你有更高的角度和更廣的視野時，你就會遠矚高瞻、一覽眾山。
生活成本大
壓力也大
攀比心理也強
內心比較浮躁
天天對著手機
不好好學習
玩物喪志
又痛恨別人的成功
所以，你懂得
現代人雖然生活水準提高了，但是生活節奏太快，工作生活的壓力也越來越大，所以人們普遍比以前焦躁、易怒。
現代科技發展極快，人們每天所獲得的資訊量非常大，讓人眼花繚亂，每天所面臨的機會、選擇和誘惑也越來越多。多了，則易引起緊張和思慮，時間長了，就會焦慮、煩躁。尤其是，當有很多的外部對照、攀比時，這種焦躁更甚。
怎麼解決？
一、學會選擇，學會放棄。龐大雜亂的資訊，不要隨意接收，應選擇最適合自己的，丟掉關係不大、不重要的。就像你的房間，什麼都堆在一起，你說亂不亂？該扔就扔，現代人一定要做減法。
二、知足常樂，不攀比。做自己內心喜歡的事，不要做別人認為好的事。
三、修身，不斷學習、不斷提升自己。當你有更高的角度和更廣的視野時，你就會遠矚高瞻、一覽眾山。