情緒被消化，這個是比較為難的。情緒一般對應著都有當事人。只要對當事人未有充分的諒解，基本上很難實現，只能實現暫時擱置，選擇無視。

情緒的處理主要由以下方式進行：

1、放下，原諒對方，或者自我救贖，不原諒但放下，前提是需要在內心把對方從心裡拿出來，基本上不再在意對方的狀態。

2、看開，知道對方就是這個德性，不是可以針對誰，只是水平就這樣而已。

3、無視，像一位智者看待小朋友一樣，不嘲笑他的愚蠢，只對天性一笑置之。

4、高度，在3樓看到的滿眼垃圾，在300樓，視野內再無雞毛蒜皮，盡是江山多嬌。

送上一句話：風物長宜放眼量，牢騷太盛防斷腸。

因為什麼而發現自己的情緒不一樣了，重新審視一下這個問題，或者類似的問題。

和以前一樣感覺不舒服?想打！想罵！

還是有新的理解。

前者是消化不良，後者是你成長了！

最直觀的反應就是，你感覺頭疼嗎？感覺用腦過度之類的，若有！你沒休息好，還沒有接受。

當你再次遇到類似的事情的時候，不像第一次那樣重視它，那就是被消化了；如果還像第一次遇到那樣能左右你的情緒，那就是還在積攢著。